Tôi Đang Già Đi - Không Chết

Khoảng hai tháng trước, tôi đã tranh cãi với một người mà lúc đó tôi không quen biết, nhưng cuối cùng lại trở thành một người có ý nghĩa gì đó với tôi. Cuộc tranh cãi của chúng tôi đạt đến mức khiến tôi căng thẳng đến mức tôi cảm thấy cần phải loại bỏ cô ấy khỏi hệ thống một cách vật lý và vì vậy, cuối cùng tôi đã cố gắng kéo trọng lượng cơ thể của mình cho đến khi cánh tay của tôi sẵn sàng buông ra và sau đó tôi phát hiện ra mình đang chạy nước rút. Tiền đề cơ bản của việc luyện tập chạy nước rút là bạn giảm tốc độ nhanh nhất có thể trong khoảng 20 đến 30 giây, nghỉ khoảng bốn phút và sau đó bạn lặp lại bốn đến sáu lần nữa (tôi thường dừng ở khoảng ba lần).

Đây là một khám phá kỳ diệu. Có điều gì đó về việc có thể đóng cửa thế giới và tập trung vào mục tiêu duy nhất đó là đi đến đích nhanh nhất có thể. Nhịp tim của bạn tăng vọt như người ta có thể thấy từ tôi sau một buổi tập:

Có một nhược điểm của bài tập này, đặc biệt nếu bạn trên 40 tuổi - đó là nguy cơ chấn thương tăng lên. Vì vậy, cuộc cãi vã thứ hai với cùng một người đã khiến gân khoeo của tôi bị viêm vào cuối tuần.

Khi tôi nói về việc bắt đầu chạy nước rút, tôi đột nhiên nhận được rất nhiều lời khuyên. Một giám đốc trong công ty đã nói với tôi rằng “ở tuổi của chúng ta, chúng ta không nên chạy nước rút mà chỉ tập đi bộ nhanh”. Vài tháng sau, một trong những món đồ chơi đáng yêu của tôi nói với tôi “Ơ - già gần 50 tuổi rồi, không thể tập thể dục cường độ cao được”. Sau đó ba đêm, tôi gặp một thanh niên gợi ý rằng tôi chỉ nên tập những bài tập có tác động thấp.

Tất cả những người này đều có ý tốt và tôi biết họ thực sự quan tâm đến tôi. Tuy nhiên, khi tôi được bảo “ở độ tuổi của bạn”, đó là dấu hiệu cho thấy tốt hơn hết tôi nên làm nhiều hơn những gì mình đang làm. Chắc chắn, không thể phủ nhận rằng tôi đang già đi. Tôi sẽ bước sang tuổi 50 vào năm tới và không thể phủ nhận rằng ở tuổi 50, cơ thể không còn như lúc 22 nữa. Hãy đối mặt với điều đó, khi trở lại phục vụ quốc gia, việc chống cằm là tiêu chuẩn. Những ngày này, tôi gắn bó với việc tập các bài “girl-cằm và kéo xà” (còn được gọi là động tác kéo xà của Úc) và hy vọng một ngày nào đó tôi sẽ có thể kéo được hơn 90 kg của mình lên thanh.

Tuy nhiên, khi tôi già đi, tôi sẽ không chết và nếu số liệu thống kê ngày nay là chính xác, tôi sẽ không chết trong 30 năm nữa.

Điều đó có nghĩa là, tôi cần có thể trạng đủ tốt để vượt qua cuộc chạy marathon mang tên cuộc sống và tôi không muốn trở thành gánh nặng cho Kiddo. Vì vậy, tôi là một người đàn ông trung niên thừa cân, tôi có thể làm gì ngoài việc làm những điều mang lại cho tôi cảm giác tuyệt vời khi tìm kiếm một ai đó tốt hơn đang ẩn náu bên trong mình. Phải thừa nhận rằng điều đó là khó khăn và tôi thường làm điều này vào ban đêm khi cơ thể đã ấm lên hơn là vào buổi sáng, nơi mà mọi thứ dường như không hoạt động tốt lắm.

Bây giờ, những gì tôi đang nói về việc thực hiện một bài tập cường độ cao có thể được áp dụng trong thị trường việc làm, nơi chúng ta có một nhóm người ở độ tuổi cuối 40 và 50 cần tham gia thị trường việc làm để trả những khoản như thế chấp và để có được trẻ em qua trường. Việc tìm kiếm việc làm chắc chắn sẽ gặp khó khăn bởi thực tế là tuổi tác lấn át mọi thứ khác.

Tôi nghĩ đến người quản lý tài khoản của tôi đã ngoài 60 tuổi. Người đàn ông này có trình độ chuyên môn cao, từng là người kiểm soát tài chính của một công ty lớn. Đối với anh, kế toán giống như nước uống. Tuy nhiên, việc anh ấy biết mình đang làm gì và không cần được đào tạo chỉ là mối quan tâm thứ yếu. Thực tế là ông ấy đã hơn 60 tuổi và điều đó thật khó chấp nhận.

Tuy nhiên, một điểm mà nhiều nhà tuyển dụng quên đó là chàng trai chỉ mới hơn một độ tuổi nhất định. Anh ta chưa chết và không có lý do gì anh ta không thể được sử dụng, đặc biệt là khi anh ta có thành tích rất hữu ích.

Đây phải là một cái gì đó được xem xét. Chúng ta có dân số già nhưng chi phí của chúng ta đang tăng lên. Những người này vẫn còn hữu ích và có thể được sử dụng. Chúng ta cần để họ thanh toán các chi phí và vượt qua chứ không đối xử với họ như thể họ đã chết.

Vậy chúng ta cần phải làm gì? Chà, nhà tuyển dụng cần hiểu rằng mọi người chỉ già đi chứ không chết. Chỉ cần anh chàng đó hữu ích và sẵn sàng giúp đỡ thì người chủ nên sử dụng anh ta hoặc cô ta.

Còn với những người trên 45 tuổi như chúng ta, cần hiểu rằng mình chỉ già đi chứ không phải sắp chết. Có nhiều cách để tồn tại ngoài hợp đồng biểu diễn tiêu chuẩn từ chín đến sáu. Chúng ta cần hiểu rằng chúng ta có những kỹ năng có thể bán được và chúng ta đang sống trong một thế giới nơi internet cho phép thực hiện công việc xuyên biên giới. Chúng ta không chết, chỉ già đi thôi.

Tôi không có thước đo nào phù hợp với trí tưởng tượng. Tuy nhiên, thỉnh thoảng tôi vẫn cố gắng thúc đẩy bản thân để có thể trở thành một điều gì đó tốt hơn. Tôi cần một thế hệ những người ở độ tuổi 20, những người lớn lên ngồi sau bàn làm việc và không bao giờ rời khỏi nhà nhìn tôi và nói “nếu ông già đó vẫn có thể cố gắng hết mình - tại sao tôi lại không thể?” Sống như thể bạn sắp chết không phải là một lựa chọn cho chính bạn hoặc những người tìm đến bạn để được hướng dẫn.