Người vợ đầu tiên của tôi bị rối loạn nhân cách ranh giới. Những điều nhỏ nhất có thể khiến cô ấy thất vọng. Cô ấy có thể cực kỳ ngọt ngào và sau đó bạo lực vào khoảnh khắc tiếp theo. Những màn bạo lực của cô ấy đã đến một giai đoạn mà cô ấy đẩy tôi vào trạng thái mà tôi đang nắm chặt bàn tay của mình phía trên cô ấy và cô ấy muốn tôi trở thành một “người đàn ông thực sự” và đưa tôi vào mặt cô ấy lần đầu tiên. Rõ ràng là có một vị Chúa ngoài kia đang tìm kiếm tôi bởi vì ngay lúc đó tôi đã kiềm chế bản thân. Không cần phải nói rằng sự căng thẳng trong việc giải quyết các vấn đề của cô ấy đến mức tôi cảm thấy vui hơn vào ngày chúng tôi chính thức ly hôn hơn là ngày kết hôn thực sự của chúng tôi.
Tôi nghĩ về giai đoạn này của cuộc đời mình bởi vì vấn đề sức khỏe tâm thần đã trở thành một trọng tâm chính ở Singapore và trên toàn thế giới. Chúng tôi đã có hai vận động viên nổi bật, đó là Naomi Osaka và Simone Biles rút khỏi các sự kiện thể thao lớn vì lý do sức khỏe tinh thần của họ. Trong “Chống bạo lực” Singapore, chúng tôi đã có một trường hợp một thanh niên 16 tuổi giết chết 13 tuổi chỉ vì mục đích này. Nhờ có Covid-19 và tác dụng của nó trong việc làm thay đổi mọi thứ mà chúng ta coi là bình thường, căng thẳng và sức khỏe tinh thần đã trở thành những vấn đề nổi cộm vì lý do đơn giản là hầu như mọi người đều đã trải qua một số loại vấn đề về tinh thần.
Bản quyền Elle - Hai cô gái trẻ đã hiểu, vinh quang và tiền bạc không đáng giá cho tinh thần.
Theo một cách kỳ lạ, sự tập trung đột ngột vào sức khỏe tinh thần là một bước đi đúng hướng. Những người có "vấn đề về tâm thần" đã từng bị kỳ thị. Tôi nhớ trong thời gian huấn luyện quân sự cơ bản (khoảng năm 1994-1995), sĩ quan chỉ huy (CO) của tôi khuyên chúng tôi không nên tự sát vì chúng tôi không muốn phải xấu hổ khi biết rằng trong gia đình có gen “bệnh tâm thần”. Trở lại những ngày đó, chúng ta đã thấm nhuần cảm giác tự hào về khả năng chịu đựng căng thẳng, có nghĩa là bị la mắng mà không thèm muốn đấm anh chàng đang mắng bạn.
ối với người yêu cũ của tôi, đó là vấn đề của cha mẹ cô ấy, những người đã ủng hộ cô ấy ban đầu khi lần đầu tiên cô ấy nói với họ rằng cô ấy đã được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm lâm sàng. Họ yêu cầu cô ở nhà và bảo cô không cần phải lo lắng về việc cần thiết phải đi làm. Tuy nhiên, khi các hóa đơn của bác sĩ tâm lý bắt đầu tăng lên, quan điểm của họ đã thay đổi một chút. Tất cả đều là suy nghĩ của bố chồng và cô cần học cách hát một vài bài hát karaoke. Những lời chính xác của anh ấy là “Tất cả đều nằm trong tâm trí”.
Công bằng mà nói với bố vợ cũ của tôi, ông ấy nói đúng. Sức khỏe tinh thần là về tâm trí. Tuy nhiên, vấn đề chính ở đây là tâm trí con người cực kỳ mạnh mẽ và đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống tổng thể của chúng ta. Mặc dù tôi không có đủ trình độ y tế để đưa ra chẩn đoán, nhưng tôi không tin rằng tôi sẽ không đủ khả năng để đưa ra tuyên bố rằng thực tế mà chúng ta đang sống thực sự bắt đầu trong tâm trí - do đó mọi “huấn luyện viên thành công” đều bắt đầu bởi yêu cầu một người thay đổi suy nghĩ của chúng tôi. Sức khỏe tinh thần ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của chúng ta - chỉ cần nghĩ đến số lượng bệnh nhân tim đã làm công việc “căng thẳng cao độ”.
Tôi không nói rằng căng thẳng nhất thiết là xấu. Một số người trong chúng ta cần phải căng thẳng khi phải đặt thức ăn trên bàn để di chuyển. Tuy nhiên, chúng ta cần đặt câu hỏi rằng liệu cuộc đua chuột hiện tại và nhu cầu trở thành số một hay nhà vô địch chấm đỏ có xứng đáng hay không.
Tôi nhớ rất tự hào về việc tôi có thể làm việc nhiều giờ trong văn phòng. Nó giống như là, tôi có thể khoe khoang về việc có “khả năng phục hồi” và sự mạnh mẽ về tinh thần để đi đến những nơi “một ngày nào đó”. Khi tôi thực tập tại Citibank, tôi đã rất hồi hộp khi trở thành một phần của “hàng hiệu” và thật tuyệt khi làm việc như điên. Loại này đã làm việc trong công việc đầu tiên của tôi. Mặc dù đại lý được đề cập là nhỏ, nhưng chúng tôi có những khách hàng “gợi cảm” như Absolut. Tôi đã nỗ lực hết mình và được khen ngợi vì điều đó và cảm giác như tôi đã đi được nhiều nơi.
Tuy nhiên, tôi đã kiệt sức trong vài tháng và khi tôi già đi, tôi nhận ra rằng “địa điểm” và “một ngày nào đó” ngày càng khó nắm bắt. Như thường được đề cập, trong công việc công ty cuối cùng của tôi, tôi thấy mình rời đi lúc bảy giờ - đa dạng, trong một vụ án lớn. Một dấu hiệu cho thấy tôi đã đi đến những nơi? Chà, sau một thời điểm, rõ ràng là tôi sẽ không đi đến bất kỳ đâu mà tôi thực sự muốn đến.
Nói về việc bỏ đi thì dễ hơn là thực sự làm điều đó. Tôi buộc phải thoát khỏi tình huống đó bởi anh chị em của mình và cuối cùng tôi đã tốt hơn cho nó. Phần lớn thời gian vẫn bị phá vỡ nhưng tôi không quá căng thẳng khi phải chứng minh mọi thứ kỳ lạ với mọi người. Đó là thứ mà tiền không mua được. Những tiện nghi vật chất là tốt đẹp nhưng chúng ta cần tự hỏi bản thân xem những tiện nghi đó có đáng để chúng ta thường xuyên ghi nhớ những thứ tào lao vào tâm trí chúng ta hàng ngày hay không.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét